Pijnklachten door een beknelde zenuw in de rug met uitstraling naar het been
Gespecialiseerd Fysiotherapeut
Een beknelde zenuw in de rug
Wanneer u al gedurende langere tijd last heeft van rugpijn of wanneer de pijn opeens is komen opzetten, kan er sprake zijn van een beknelde zenuw in uw rug [1]. De beknelling van een zenuw wordt ook wel een zenuwcompressie genoemd. Een zenuwcompressie treedt op wanneer er weefsels te veel druk uitoefenen op een zenuw.
De zenuwen in uw rug zijn erg belangrijk voor het bewegen en het gevoel in uw rug en de benen. Zenuwen sturen signalen vanuit de benen naar de rest van het lichaam en de hersenen en weer vanuit de hersenen naar de benen.
Deze signalen bevatten veel informatie over het bewegen en het gevoel van uw lichaam. Een beknelde zenuw rug kan daarom ook erg pijnlijk zijn en invloed hebben op het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten.
Oorzaken van een beknelde zenuw in de rug
De wervelkolom bestaat naast wervels ook uit tussenwervelschijven. Wanneer er een tussenwervelschijf uitpuilt, kan deze uitpuiling tegen één of meerdere zenuwen aandrukken. Hierdoor kunnen er geleidingsproblemen in deze zenuw ontstaan, wat de achterliggende oorzaak kan zijn voor bijvoorbeeld een beknelde zenuw rug [2].
Naast dat een tussenwervelschijf voor druk op de zenuw kan zorgen, kan het wervelkanaal ook vernauwd zijn. De zenuwen in de rug lopen door dit wervelkanaal. Bij een vernauwing van dit kanaal is er niet genoeg ruimte meer voor de zenuwen en kunnen deze bekneld raken.
Daarnaast kan ook artrose in uw rug zorgen voor een beknelde zenuw rug en de bijbehorende klachten. Artrose beïnvloedt de gewrichten in de rug. De kwaliteit van het kraakbeen vermindert, het gewricht raakt soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. Deze veranderingen in de gewrichten in de rug kunnen een zenuwcompressie als gevolg hebben.
Het is soms moeilijk een precieze oorzaak aan te wijzen voor het ontstaan van bovenstaande processen. Echter, een hoge en herhaaldelijke belasting in de rug heeft er vaak mee te maken. Denkt u hierbij aan fysiek zwaar werk of veel zitten.
Symptomen van een beknelde zenuw in de rug
Een beknelde zenuw in de rug geeft vaak scherpe pijnklachten. Naast dat de pijnklachten lokaal (in de rug) aanwezig kunnen zijn, stralen de klachten ook vaak uit naar één of beide benen. De pijnklachten kunnen ook aanwezig zijn in uw billen, heupen, benen, enkels en voeten. Naast pijn kunt u ook tintelingen voelen in de benen en in de voeten.
Daarnaast kunt u minder kracht hebben in de benen en kan het gevoel zijn aangedaan. Dit bemoeilijkt het lopen. De klachten van een beknelde zenuw rug met uitstraling naar de benen nemen vaak toe in een bepaalde houding of tijdens een bepaalde beweging.
Diagnose van een beknelde zenuw in de rug
De fysiotherapeut zal u vragen stellen over uw klachten om een juiste diagnose te kunnen stellen. Na het stellen van de vragen zal de therapeut een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Bij dit onderzoek zal de therapeut zich focussen op de beweeglijkheid van de rug, veranderde reflexen, spierzwakte, veranderingen in het gevoel en eventuele problemen met het evenwicht. Soms is er aanvullend onderzoek nodig voor een beknelde zenuw rug in de vorm van een röntgenfoto of MRI-scan.
De behandeling van een beknelde zenuw in de rug
Het is belangrijk dat u bij het ontstaan van bovenstaande klachten snel hulp zoekt. Wanneer de oorzaak van de beknelling kan worden verholpen, kan blijvende schade aan de zenuw worden verholpen. De fysiotherapeut kan u hierbij verder helpen.
De fysiotherapeut kan de symptomen verlichten door oefeningen te geven, waardoor de zenuw makkelijker beweegt en waarbij de wervelkolom wordt gestabiliseerd. Hiernaast kan uw fysiotherapeut bepalen of er eventueel een huisarts moet worden geraadpleegd.
Neem contact met ons op!
De fysiotherapeuten van Fysiotherapie van der Vegt hebben veel ervaring met zenuwproblematiek. Zij kunnen u kundig en snel helpen. Ze gaan samen met u kijken naar de beste behandeling voor uw specifieke klacht. U kunt gemakkelijk via onze site een afspraak inplannen (www.fysiotherapievandervegt.nl) of ons bereiken op het telefoonnummer: 038-2100107.
FAQ
Veelgestelde vragen over een beknelde zenuw in de rug met uitstraling naar het been
Wat betekent het precies als een zenuw in uw rug bekneld raakt?
Wanneer er te veel druk op één van de zenuwen in uw onderrug ontstaat, kan deze geïrriteerd raken en minder goed signalen doorgeven. Hierdoor kunt u pijn, tintelingen of een doof gevoel ervaren dat niet alleen in de rug blijft, maar ook doorloopt naar uw bil, been of zelfs voet.
Waarom straalt de pijn uit naar mijn been in plaats van dat ik het alleen in mijn rug voel?
De zenuwen die vanuit uw rug naar uw benen lopen, zijn verantwoordelijk voor gevoel en motoriek. Als zo’n zenuw bekneld raakt, kan de pijn zich precies langs die zenuwbaan verspreiden. Daardoor voelt u de klachten vaak lager in het been dan waar het probleem daadwerkelijk zit.
Moet ik me zorgen maken als mijn been slap of gevoelloos aanvoelt?
Gevoelsverlies, krachtverlies of een slapend gevoel in uw been kan betekenen dat de zenuw sterker bekneld is. Dat hoort goed onderzocht te worden door een fysiotherapeut. Hoe sneller dit gebeurt, hoe kleiner de kans op langdurige klachten.
Kan ik blijven bewegen als ik pijn heb door een beknelde zenuw?
In beweging blijven is vaak beter dan stilzitten, zolang de bewegingen gecontroleerd en pijnvrij zijn. Te veel belasting kan de klachten verergeren, maar volledig rusten zorgt vaak juist dat de rug stijver of gevoeliger wordt. Een fysiotherapeut kan u helpen bepalen welke bewegingen wél verstandig zijn.
Welke factoren kunnen ervoor zorgen dat een zenuw gemakkelijker bekneld raakt?
Een combinatie van factoren zoals langdurig zitten, zwaar tillen, een verkeerde houding, artrose of een uitpuilende tussenwervelschijf kan bijdragen aan een zenuwbeknelling. Vaak is het niet één oorzaak, maar een optelsom die uiteindelijk klachten uitlokt.
Helpt fysiotherapie echt bij het verminderen van uitstralende pijn naar het been?
Ja, fysiotherapie is vaak zeer effectief. Door gerichte mobilisaties, houdingscorrecties en oefeningen kan de druk op de zenuw afnemen. Zo krijgt de zenuw weer meer ruimte en kunnen pijn, tintelingen en krachtverlies geleidelijk verminderen.
Wanneer is het verstandig om direct hulp te zoeken?
Wanneer u merkt dat de pijn toeneemt, uw been zwakker wordt, of wanneer u plotseling last krijgt van gevoelsverlies of tintelingen, is het belangrijk om niet te wachten. Hoe eerder de oorzaak wordt vastgesteld, hoe sneller u kunt herstellen en hoe kleiner de kans op blijvende schade.
Kan een beknelde zenuw vanzelf overgaan, of is behandeling altijd nodig?
In sommige situaties kunnen milde klachten verminderen wanneer u uw belasting aanpast. Toch zien we dat terugkerende of uitstralende pijn meestal vraagt om een gerichte aanpak. Een fysiotherapeut kan u helpen de oorzaak te achterhalen en een behandelplan opstellen om te voorkomen dat de klachten steeds terugkomen.
Wilt u een afspraak maken?
Wacht dan niet langer en neem vandaag nog contact met ons op.
Bronvermelding
[1] Cleveland Clinic. (2023). Pinched Nerve. Beschikbaar op https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6481-pinched-nervesÂ
[2] Gezondheid en Wetenschap. (2021, 2 september). Druk op zenuwen en geknelde zenuwen. Beschikbaar op https://www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/zenuwentrapment-zenuwbeklemming-en-compressieaandoeningenÂ